Les bienfaits des cours de zumba adaptée à la Maison Perce-Neige de Colombes

Le programme "Mieux vivre son Handicap avec le Sport" de Corbett est opérationnel depuis décembre 2022 à la Maison Perce-Neige de Colombes.

Les séances de Zumba adaptée sont animées par Stéphanie, une instructrice formée en Zumba et en Sport Santé, qui ajuste les mouvements requis en fonction des capacités et des besoins individuels.

La lutte contre la sédentarité représente un enjeu majeur dans le domaine du handicap. Les personnes qui rencontrent des problèmes de surpoids et d'obésité sont souvent sujettes à des traitements médicamenteux entraînant une prise de poids.

La Zumba contribue à l'épanouissement, à la confiance en soi et à la remise en forme des participants.

La Zumba adaptée est une forme d'exercice physique qui mêle les éléments joyeux et rythmés de la Zumba à des mouvements et des ajustements adaptés à chaque individu. Stéphanie, notre coach de Zumba, permet à chaque résident de participer activement, indépendamment de son niveau de condition physique, de sa mobilité ou de ses capacités physiques.

La Zumba adaptée offre des avantages similaires à ceux de la Zumba traditionnelle, tels que l'amélioration de la santé cardiovasculaire, de la coordination et de la force musculaire.

Elle favorise également la confiance en soi, l'expression corporelle et la convivialité au sein du groupe.

Félicitations aux résidents pour leur engagement cette année et leurs progrès remarquables : Anne-Claire, Lemnouar, Abdelkader, Akli, Khaled, Khalid, Ayoub, Jean-Marc, Céline, Maria, Jean-Marie et Ryab, nous vous adressons un grand BRAVO !